Sakit perut sudah pasti akan membuat mood sekaligus tubuh terasa tidak lagi fit. Alhasil, Anda dapat merasa sangat lemas serta tidak bergairah. Terlebih lagi jika sakit perut yang Anda rasakan sampai ke rasa melilit yang sangat. Ketika sakit perut, tentu saja disarankan bagi Anda untuk menghindari atau mengonsumsi sejumlah makanan tertentu.
Cara Mengobati Sakit Perut
Berikut ini merupakan 9 makanan yang akan secara alami mengobati sakit perut biasa hingga pada rasa melilit yang Anda rasakan.
Jus Wortel
Salah satu cara yang efektif untuk membantu Anda dalam menyingkirkan rasa sakit di perut adalah dengan mengonsumsi atau minum jus wortel. Anda juga boleh menambahkan beberapa helai daun mint ke dalam jus wortel yang sudah Anda buat tersebut. Obat tradisional yang satu ini akan sangat membantu Anda untuk dapat menenangkan sakit perut. Tentu saja karena rasanya yang nikmat dari campuran jus ini akan membuat Anda untuk dengan senang hati menyembuhkan sakit perut tanpa perlu lagi merasa tersiksa dengan obat yang berasa pahit maupun rasa kantuk yang umumnya Anda temukan dari obat-obatan kimia untuk sakit perut di pasaran.
Yogurt
Sifat prebiotik yang terdapat di dalam yogurt menjadikannya masuk sebagai salah satu pilihan yang dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mengobati atau mengatasi sakit perut. Yogurt akan sangat membantu Anda dalam menyembuhkan rasa tidak nyaman pada perut. Selain itu yogurt juga akan membantu meningkatkan sistem imun atau kekebalan dalam tubuh. Anda dapat mengonsumsi satu jenis makanan ini setiap hari untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.
Cuka Sari Apel
Sering mengonsumsi apel sebagai buah pencuci mulut? Bagaimana dengan cuka sari apel? Ternyata cuka sari apel dapat membantu Anda untuk mengatasi sakit perut. Caranya yaitu dengan meminum satu cangkir air hangat beserta madu yang dicampur bersama cuka sari apel. Untuk takaran cuka sari apel yang dapat Anda gunakan cukup satu sendok makan saja. Campuran minuman ini akan sangat membantu Anda di dalam melancarkan pencernaan sekaligus mengurangi kram dan juga gas-gas di dalam perut Anda.
Oat
Apakah sakit perut yang Anda rasakan terlalu melilit hingga membuat Anda sulit melakukan aktivitas atau bahkan hanya sekedar bergerak? Jika Anda merasakan sakit perut yang demikian, maka cobalah untuk mengonsumsi semangkuk oat atau gandum hangat yang ditambah dengan susu. Makanan ini dikenal kaya akan serat sehingga baik digunakan untuk mengatasi serta menyembuhkan sakit perut. Bukan hanya baik untuk menyembuhkan sakit perut, akan tetapi oat juga baik dimanfaatkan ketika Anda sedang menjalani program diet. Terutama jika Anda mengonsumsinya sebagai pengganti dari menu sarapan yang biasanya berisi nasi atau makanan padat yang lainnya.
Pepaya
Siapa yang tidak menyukai buah berdaging orange kemerahan dan berasa manis ini? Seperti banyak penelitian yang menyatakan bahwa pepaya merupakan sahabat terbaik bagi pencernaan. Maka dari itu pepaya juga menjadi buah atau makanan yang baik dikonsumsi sebagai obat alami yang efektif di dalam membantu mengatasi sakit perut. Hal ini dikarenakan adanya enzim pencernaan secara alami yang disebut dengan papain. Enzim yang satu ini bermanfaat untuk memecah makanan yang dapat mengiritasi lambung. Pepaya juga dikenal sebagai sahabat terbaik yang akan membantu Anda dalam menjaga kesehatan pencernaan.
Teh Jahe
Teh hangat yang dicampur dengan jahe nyatanya bermanfaat untuk membantu menenangkan sakit perut yang Anda rasakan. Obat alami ini menjadi pilihan metode tradisional untuk menyembuhkan sakit perut sekaligus juga membantu mengurangi gemuruh serta rasa gelisah yang terasa di bagian dalam perut. Seperti yang sudah banyak diketahui, sakit perut seringkali menimbulkan suara seperti halnya gemuruh di dalam perut serta memicu timbulnya rasa gelisah.
Cara Mengobati Sakit Perut
Berikut ini merupakan 9 makanan yang akan secara alami mengobati sakit perut biasa hingga pada rasa melilit yang Anda rasakan.
Jus Wortel
Salah satu cara yang efektif untuk membantu Anda dalam menyingkirkan rasa sakit di perut adalah dengan mengonsumsi atau minum jus wortel. Anda juga boleh menambahkan beberapa helai daun mint ke dalam jus wortel yang sudah Anda buat tersebut. Obat tradisional yang satu ini akan sangat membantu Anda untuk dapat menenangkan sakit perut. Tentu saja karena rasanya yang nikmat dari campuran jus ini akan membuat Anda untuk dengan senang hati menyembuhkan sakit perut tanpa perlu lagi merasa tersiksa dengan obat yang berasa pahit maupun rasa kantuk yang umumnya Anda temukan dari obat-obatan kimia untuk sakit perut di pasaran.
Yogurt
Sifat prebiotik yang terdapat di dalam yogurt menjadikannya masuk sebagai salah satu pilihan yang dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mengobati atau mengatasi sakit perut. Yogurt akan sangat membantu Anda dalam menyembuhkan rasa tidak nyaman pada perut. Selain itu yogurt juga akan membantu meningkatkan sistem imun atau kekebalan dalam tubuh. Anda dapat mengonsumsi satu jenis makanan ini setiap hari untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.
Cuka Sari Apel
Sering mengonsumsi apel sebagai buah pencuci mulut? Bagaimana dengan cuka sari apel? Ternyata cuka sari apel dapat membantu Anda untuk mengatasi sakit perut. Caranya yaitu dengan meminum satu cangkir air hangat beserta madu yang dicampur bersama cuka sari apel. Untuk takaran cuka sari apel yang dapat Anda gunakan cukup satu sendok makan saja. Campuran minuman ini akan sangat membantu Anda di dalam melancarkan pencernaan sekaligus mengurangi kram dan juga gas-gas di dalam perut Anda.
Oat
Apakah sakit perut yang Anda rasakan terlalu melilit hingga membuat Anda sulit melakukan aktivitas atau bahkan hanya sekedar bergerak? Jika Anda merasakan sakit perut yang demikian, maka cobalah untuk mengonsumsi semangkuk oat atau gandum hangat yang ditambah dengan susu. Makanan ini dikenal kaya akan serat sehingga baik digunakan untuk mengatasi serta menyembuhkan sakit perut. Bukan hanya baik untuk menyembuhkan sakit perut, akan tetapi oat juga baik dimanfaatkan ketika Anda sedang menjalani program diet. Terutama jika Anda mengonsumsinya sebagai pengganti dari menu sarapan yang biasanya berisi nasi atau makanan padat yang lainnya.
Pepaya
Siapa yang tidak menyukai buah berdaging orange kemerahan dan berasa manis ini? Seperti banyak penelitian yang menyatakan bahwa pepaya merupakan sahabat terbaik bagi pencernaan. Maka dari itu pepaya juga menjadi buah atau makanan yang baik dikonsumsi sebagai obat alami yang efektif di dalam membantu mengatasi sakit perut. Hal ini dikarenakan adanya enzim pencernaan secara alami yang disebut dengan papain. Enzim yang satu ini bermanfaat untuk memecah makanan yang dapat mengiritasi lambung. Pepaya juga dikenal sebagai sahabat terbaik yang akan membantu Anda dalam menjaga kesehatan pencernaan.
Teh Jahe
Teh hangat yang dicampur dengan jahe nyatanya bermanfaat untuk membantu menenangkan sakit perut yang Anda rasakan. Obat alami ini menjadi pilihan metode tradisional untuk menyembuhkan sakit perut sekaligus juga membantu mengurangi gemuruh serta rasa gelisah yang terasa di bagian dalam perut. Seperti yang sudah banyak diketahui, sakit perut seringkali menimbulkan suara seperti halnya gemuruh di dalam perut serta memicu timbulnya rasa gelisah.
